Quelli che dovete tener presente, sono piccoli accorgimenti che, con un po' di impegno, riuscirete tranquillamente a far entrare nella vostra quotidianità e che vi garantiranno, non solo un'acconciatura di nozze che farà invidia a tutte le invitate al vostro matrimonio, ma anche pelle e salute migliori ed un piacevole stato di benessere che interesserà tutto il vostro corpo.
1. Prendetevi un po' di tempo per massaggiare la cute asciutta
E' un modo efficace e senza costi per fare in modo che la microcircolazione cutanea aumenti. In questo modo, si aumenta l'irrorazione sanguigna dei capillari che nutrono i bulbi piliferi e, perciò, il maggior afflusso di tutte le sostanze che favoriscono la rapida crescita dei capelli.
2. Massaggiate la testa anche con la cute bagnata
Continuate il massaggio anche quando lavate i capelli. Con la punta delle dita, partendo dal basso, appena sopra il collo per poi proseguire verso l'alto. Anche il massaggio del getto d'acqua vi aiuta. Vi consiglio, poi, alla fine del lavaggio, di irrorare la vostra cute con delle sferzate di acqua fredda che aiuteranno, in misura ancora maggiore, l'efficenza della microcircolazione cutanea.
3. Date periodicamente un taglio alle punte dei vostri capelli
La crescita si velocizza con il continuo rinnovo delle punte.
In questo modo, il capello viene rinforzato e privato delle doppie punte che costituiscono la sua parte più fragile.
4. Fate un'alimentazione ricca di vitamine, proteine e sali minerali
Risulta utilissima, in tal senso, la vitaminaB7 (o biotina) contenuta in verdure come cavolfiori, broccoli, cipolle e cereali integrali, perché riveste un ruolo fondamentale nella formazione delle proteine che metabolizzano la cheratina. Altrettanto utile è la vitamina C (o acido ascorbico) che favorisce l'assorbimento delle proteine vegetali contenute in agrumi, peperoni, pomodori, kiwi, cavoletti di Bruxelles, ecc. Infine, l'assunzione di alimenti come carni magre, pesce, latte, yogurt, ecc., molto ricchi di proteine nobili, permette l'introduzione di amminoacidi essenziali che permettono, ai chertinociti, la produzione della cheratina che comporta capelli più sani ma anche una pelle migliore ed unghie più forti.
5. Usate più spesso il balsamo
Mentre lo shampoo elimina lo sporco depositatosi sulla cute, il balsamo reintegra i principi nutritivi necessari per ottenere chiome più sane, setose e lucenti.
6. Non usate piastre e ferretti
Le alte temperature bruciano i capelli. Per questo è bene evitare, almeno per uno o due mesi prima del matrimonio, l'utilizzo di piastre e strumenti analoghi, ovvero, tutti quegli strumenti che utilizzano le alte temperature per la messa in piega dell'acconciatura. Rappresentano, infatti, i primi nemici dei capelli e della crescita. Distruggendo le lunghezze, creano un danno a volte recuperabile, purtroppo, solo con un taglio molto profondo.
7. Bagnate i capelli con acqua fredda prima della piega
Se proprio non riuscite a rinunciare del tutto agli strumenti per la messa in piega, è bene usare acqua fredda per il risciacquo che permette di prevenire in parte i danni provocati dal calore. Attenzione però, perché, ovviamente, a lungo andare le punte risulteranno comunque sfibrate. Vi ricordo, inoltre, che per calore intendo anche quello dell'asciuga capelli che, comunque, siamo praticamente costrette ad utilizzare.
Se, allora, ragazze state pensando di arrivare all'altare con dei capelli più lunghi e più sani perché magari avete intenzione di sfoggiare un'acconciatura particolare che non può essere realizzata con un taglio corto, questi sono i consigli pratici da adottare almeno 8 / 10 mesi prima della data delle vostre nozze!
Richiederanno un po' di impegno e sacrificio, ma vedrete che non rimarrete deluse!
Un abbraccio e a presto.
Viviana Ramassotto
Makeup Artist, Vivi Make Up Academy