Che bello tornare a casa e parlare assieme al nostro sposo o al nostro partner della nostra giornata, evidenziando cosa ci ha colpito, cosa ci ha fatto stare bene e cosa ci ha invece infastidito. In questo modo manifestiamo apertura al confronto e coinvolgiamo così il nostro compagno!
Parlando all'altro di noi lo si rende consapevole della nostra unicità e gli offriamo dei feedback unici e preziosi per comprendere le nostre sfumature caratteriali.
Pensiamo, ad esempio, a come potremmo parlare dei nostri rapporti con la famiglia di origine, argomento rilevante e significativo nello sviluppo di chi siamo oggi.
Per molte coppie trattare l’argomento è davvero difficile e complesso. Nel 90% dei casi si tende infatti a rendere i nostri sentimenti a riguardo, inopinabili. Il rischio è dunque quello di non mettersi in gioco con il proprio compagno/a e negargli la possibilità di interagire nei riguardi dei nostri sentimenti.
Nella vita si cambia e si evolve e, allora, perché la nostra opinione verso la famiglia di origine dovrebbe rimanere cristallizzata per tutta la vita? Parlare e confrontarsi col nostro partner di argomenti così complessi può essere una manna dal cielo e l’intimità mentale che ne deriverebbe sarebbe davvero molto gratificante.
Tante coppie litigano a causa dei rapporti che hanno con la famiglia di origine, non comprendendo che l’argomento non dovrebbe essere utilizzato come sfogo di una discussione (frequenti sono le frasi: “tutta colpa di tua madre”, “tu e i tuoi genitori”…), ben sapendo che il rapporto con i genitori non può non influenzare il nostro percorso, ma che tuttavia, non si può ridurre tutto a quello ed è scorretto usare questo argomento come motivazione per sfogare la rabbia di una discussione.
La bellezza di stimolare l’intimità mentale è poter parlare di tutto, ricordandoci che avere opinioni diverse è una ricchezza e motivo di confronto, utile a maturare le proprie opinioni e a comprendere come evolvere assieme al nostro coniuge. Esprimere opinioni, sensazioni, intuizioni fa sentire accolti, compresi, crea una sorta di spazio magico in cui poter parlare senza filtri col solo obbligo di rispettare l’altro e poter discutere senza pensieri, mantenendo altissimo, per tutta la vita, il piacere di una profonda intimità mentale con il nostro partner.
Maria Luisa Lafiandra
Psicologa
